Здоровый позвоночник - залог долголетия. Как укрепить суставы

Рубрика: Опорно-двигательная система
246 
Характеристики
Автор: М. А. Константинов
Издательство: Виват
ISBN: 978-6-17690-767-1, 978-617-7151-24-0
Год издания: 2017
Объём: 224 страницы
Формат: 84x108/32
Тираж: 4100 экз.
Купить на OZON.RU
От производителя
Позвоночник человека - уникальное изобретение природы, сложнейшая система организма. Но эту систему мы сами можем с легкостью уничтожить. Как же не допустить этого? Из книги вы узнаете все о строении позвоночника и его заболеваниях, поймете, какое значение в жизни играет осанка, овладеете наиболее эффективными методиками укрепления и восстановления позвоночника. Упражнения Поля Брэгга, ЛФК, йога, народная медицина, комплекс упражнений для офисных работников и многое другое ждет вас на страницах издания. Действительно ли полезно спать без подушки? Почему возникает плоскостопие и что с этим делать? Так ли безопасны тренажерные залы? Ответы на все эти вопросы - здесь. Будьте уверены, здоровый позвоночник - это легко!
1229
Закладки
Комментировать
Ещё в рубрике опорно-двигательная система часто просматривают:
Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата. Часть 3
1267
Лечим позвоночник. Иллюстрированная энциклопедия. Авторские методы (+ DVD-ROM)
1115
Здоровый позвоночник. Скажи "нет" боли в спине
1238
Позвоночник и суставы. Врачебные советы. Профилактика и самопомощь
1078
Система Осьмионика: красивая осанка, стройность и молодость
1083
Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата. Часть 2
1244
Плоскостопие. Профилактика и лечение
1010
Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника
1036
Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах
1022
Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным
1029
Комментарии 0

Никто пока не комментировал эту страницу.

 
Написать комментарий
Можно не указывать
На этот адрес будет отправлен ответ. Адрес не будет показан на сайте
*Обязательное поле
Самое читаемое в рубрике опорно-двигательная система:
Атлас остеопатических техник. Биомеханический подход к коррекции соматических дисфункций шейного, грудного, поясничного и тазового регионов
1908
Все о позвоночнике для тех, кому за...
1843
Позвоночник. По методу доктора А. Н. Ушакова. Универсальный справочник
1747
Здоровая спина и суставы. Умный пациент. Сам себе доктор (комплект из 3 книг)
1738
Здоровый позвоночник за 2 недели. Система "Светофор". 86 важнейших упражнений
1683
Дыхательная гимнастика. Здоровая спина и суставы (комплект из 2 книг)
1667
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
1644
Лечимся дома. Артрит
1565
Краниальная остеопатия. Техника и протоколы лечения
1562
Здоровый позвоночник. Преодоление хронических болей. Естественное избавление от хронической боли (комплект из 3 книг)
1499
Самые интересные книги:
Техническое обслуживание, ремонт электрооборудования и сетей промышленных предприятий
10947 Рубрика: Электротехника
Технология, конструкции и методы моделирования кремниевых интегральных микросхем. В 2 частях. Часть 2. Элементы и маршруты изготовления кремниевых ИС и методы их математического моделирования
8094 Рубрика: Автоматика. Радиоэлектроника. Связь
Автокаталог 2000. Современные автомобили
5766 Рубрика: Общие вопросы. История автомобилестроения
Устройства СЦБ. Технология обслуживания. Сборник технологических карт. Часть 3
5263 Рубрика: Железнодорожный транспорт
Форекс для чайников
5254 Рубрика: Интернет-трейдинг. Интернет-инвестиции
Основы электроники для чайников
4873 Рубрика: Радиоэлектроника
Судостроение
4689 Рубрика: Водный транспорт. Судостроение
Операционные системы. Учебник
4678 Рубрика: Операционные системы
Интернет денег
4496 Рубрика: Интернет-трейдинг. Интернет-инвестиции
Тюнинг. Тормоза спортивного автомобиля
4290 Рубрика: Запчасти. Ремонт
Последние публикации
Устойчивый рост и технологический суверенитет: ЗАО «ЗЭТО» подводит итоги 2025 года
Сегодня, в 18:45 11
Борис Эбзеев: «Наша задача – защищать электросети и интересы добросовестных потребителей от незаконного майнинга»
Сегодня, в 17:15 10
Борис Эбзеев: «Наша задача – защищать электросети и интересы добросовестных потребителей от незаконного майнинга»
Сегодня, в 15:49 21
«Россети Центр» пополнили автопарк филиала в Курской области новой спецтехникой и автотранспортом
30 декабря 2025 в 16:04 66
ЭТС-Проект представил актуализированную схему теплоснабжения Егорьевского городского округа до 2044 года
26 декабря 2025 в 23:00 82
Момент истины для искусственного интеллекта: 50 лет назад ИИ впервые открыл новое, недоступное человеку
26 декабря 2025 в 17:50 82
«Россети» усилили схему электроснабжения на западе Подмосковья
26 декабря 2025 в 14:14 94
Smart Engines представила Smart ID Engine 2.8 с поддержкой документов нового стандарта ICAO/ISO
26 декабря 2025 в 12:59 92
Ученые Smart Engines создали модель суверенного ИИ для распознавания и проверки подлинности документов
25 декабря 2025 в 19:49 91
Производство и продажа оборудования
25 декабря 2025 в 16:39 89
VIP - объявления Акция!
Куплю кабель провод с хранения,ДОРОГО САМОВЫВОЗ
8454
Частотный преобразователь ESQ-A200, ESQ-230, ESQ-770, ESQ F 190, ESQ F 190S
446
Частотный преобразователь ESQ, INVT, Delta Electronics, INNOVERT, OPTIMUS DRIVE, IDS Drive, HYUNDAI для любых задач
697
Как сюда попасть?
Сейчас читают
книги Здоровый позвоночник - залог долголетия. Как укрепить суставы
1229
Сегодня, в 23:25
книги Электротехника и электроника. Учебник
1127
Сегодня, в 23:25
книги Безопасность жизнедеятельности. Топографо-геодезические и землеустроительные работы. Учебное пособие
1204
Сегодня, в 23:25
книги Тайны духовного мира детей. Энергии в мире. Сара (комплект из 3 книг)
1264
Сегодня, в 23:25
товары и услуги Комплексные поставки электрооборудования
1231
Сегодня, в 23:25
товары и услуги вакуумный контактор КВ1,14-2,5/250-3У3 220АС/DC
1090
Сегодня, в 23:25
товары и услуги Продаем синхронный электродвигатель СДН 15-39-10
3035
Сегодня, в 23:25
товары и услуги Трансформаторы и оборудование
139387
Сегодня, в 23:25
пользователи Профиль пользователя ID10974
685
Сегодня, в 23:25
товары и услуги купим пвд вторичку гранулят на 108 и 153 марки
903
Сегодня, в 23:25
Самое читаемое
публикации Новая газотурбинная ТЭЦ в Касимове выдаст в энергосистему Рязанской области более 18 МВт мощности
438719
Сегодня, в 22:41
публикации Выключатель элегазовый типа ВГБ-35, ВГБЭ-35, ВГБЭП-35
114832
Сегодня, в 21:39
справочник Инструкция по монтажу контактных соединений шин между собой и с выводами электротехнических устройств
111587
Сегодня, в 20:05
публикации Выключатели нагрузки на напряжение 6, 10 кВ
109566
Сегодня, в 16:52
справочник Измерение сопротивления обмоток постоянному току
92809
Сегодня, в 22:27
справочник Эксплуатация, хранение и транспортировка кислородных баллонов
74764
Сегодня, в 16:52
справочник Инструкция по осмотру РП, ТП, КТП, МТП
66076
Сегодня, в 21:29
справочник Методика измерения сопротивления изоляции
59585
Сегодня, в 17:25
справочник Положение об оперативно-выездной бригаде района электрических сетей
59520
Сегодня, в 16:52
пользователи Профиль пользователя ID7667
57801
Сегодня, в 16:51
Информация обновлена сегодня, в 23:24
TOP 10 авторов недели
По количеству товаров за последние 7 дней
koemz@mail.ru 427 Объявлений
Андрей 332 Объявления
Сергей 108 Объявлений
volokno 88 Объявлений
Николай 75 Объявлений
522889 55 Объявлений
Анатолий 52 Объявления
Михаил 32 Объявления
enprom@inbox.ru 31 Объявление
Денис 30 Объявлений
Информация обновлена сегодня, в 23:24
TOP 10 пользователей
По количеству размещенных объявлений за всё время
Ирина 974 Объявления
Евгений 966 Объявлений
koemz@mail.ru 860 Объявлений
Андрей 332 Объявления
Елена 281 Объявление
Сергей 271 Объявление
Дмитрий 225 Объявлений
79105200400 176 Объявлений
522889 136 Объявлений
Артем 109 Объявлений
Информация обновлена сегодня, в 23:24
Последние комментарии
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Сегодня, в 18:48
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Сегодня, в 13:41
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Сегодня, в 07:46
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Сегодня, в 07:43
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Сегодня, в 03:38
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 23:52
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 23:30
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 23:02
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 21:34
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 18:54
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 18:28
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 16:29
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 15:41
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 14:44
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 11:10
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 10:09
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
Вчера, в 07:12
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 22:25
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 21:40
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 20:33
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 18:19
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 13:11
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 12:06
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 11:00
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 10:54
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 09:52
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 08:44
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 08:41
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 06:23
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 04:36
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
11 января в 04:03
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
10 января в 15:19
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
10 января в 15:16
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
10 января в 15:02
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
10 января в 14:26
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
10 января в 14:11
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
10 января в 13:01
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
10 января в 09:36
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
10 января в 09:26
Комментарий проверяется
Текст комментария будет виден после проверки администратором.
10 января в 07:10